EMSで簡単にエクササイズ
ダイエット器具でもヨガマット等をはじめ、いろいろなものがありますよね。
エクササイズをする機会やスペースが取れないというひとにはEMSがいいんじゃないでしょうか。
EMSは筋肉を直接振動させることで、筋肉トレーニングと同じ効果が得られるものです。
一番気にかかる部分というと、やっぱりお腹になるんじゃないでしょうか。
EMSはベルト型になっているものが多いので、腹部に巻いてスイッチを入れればすぐにできます。
商品で言うと、スレンダートーンあたりが凄く人気みたです。
